【週記】MEC食ダイエット日記~自分で人体実験~第三週(5/12~5/18)

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5/12(土) 仕事 8:30~17:00

前日の体重77.8キロ。

朝、麻婆豆腐の残り少々、チーズ4片。

昼、ゆで卵二個、ニューコンミート1缶。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、肉野菜炒め(肉300g以上)と、ハムをスライスチーズで巻いた物を酒で記憶がなくなるまで食べる。

※これがハムをスライスチーズで巻いたもの(この日は大葉も巻く)。

 

5/13(日) 仕事 12:00~21:00

朝、三角のチーズ3個、目玉焼き3個、マルシンハンバーグ一個。

その後、ジムのサウナ。
体重78.4キロ。

昼、ゆで卵2個、コンビニのフランクフルト一本。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみはケンタッキーフライドチキン3Pとサイドメニューのコールスローサラダ2個。

5/14(月) 仕事 休み

朝、ケンタッキーの残り1P、三角のチーズ2片。

ブログ一本。久々のヒット。

ジムでサウナ。
体重77.5キロ。

前日と一キロ近く減る。
ケンタッキーがいいのか、単純に消化の問題か?全くわからん。

昼、フランクフルト1本。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、スーパーで買ってきたジンギスカンのラム30gともやしを炒めたもの。
と、無性に食べたくなった納豆にネギを加えて。

5/15(火) 仕事 8:30~21:00

朝、バター一片。マルシンハンバーグ1個。ファミマのスパイシーチキン1個。

昼、ゆで卵二個、スパイシーチキン1個、フランクフルト一本。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、鶏モモ肉の唐揚げ用に切ってあるものと、長ネギをフライパンで炒めて、塩・コショウをかけた串にささっていないネギマのようなものと、カマンベールチーズ100g。

5/16(水) 仕事 12:00~21:00

朝、マルシンハンバーグ1枚、スライスチーズ2枚、目玉焼き1個。

でむちゃくちゃ腹が一杯になる。

やはりゆっくり食べるのがコツの模様。

その後、ジムでサウナ。
体重77.7キロ。

無性に食べたくなり、森永ヨーグルト一個食す。

昼、持参し忘れたため、コンビニのおでんのタマゴを二個と、スパイシーチキン1個。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、栃尾の油揚げにひきわり納豆2個とネギ、醤油をかけたもの。
とケンタッキーフライドチキン1P。

5/17(木) 仕事 休み

朝、ケンタッキーフライドチキン3P。

ブログ3本書く。ノーヒット。ダメだ。

ジム、木曜休みで行けず。

うちの体重計は不安定でり、ジムでの体重をつけているので、本日体重計れず。

昼、無し。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、スーパーで焼くだけ状態で売っている手作りハンバーグを三個(500g)と、千切りキャベツ一袋、生卵2個。

5/18(金) 仕事 8:30~17:00

朝、バター一片。

昼、持参し忘れたため、コンビニのおでんのタマゴを二個と、スパイシーチキン1個。

夜、ウイスキー一合と、焼酎一合をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

つまみは、ゴーヤチャンブルー(肉は減塩のスパム)を大きいフライパンに一杯作り、それを半分食べる。

体重、78.8キロ。

今週のまとめ

5/17夜に食べたハンバーグが原因なのか、5/18には大幅の体重増加し、一週間前より約1キロ増加。

ここへ来て停滞期か?

週の後半から体重が減らず焦る。

ただ、翌日急に1キロ減ったりするので焦らずに見守りたい。

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つりばんど 岡村

「健やかなるときも、病めるときもアホなことだけを書くことを誓いますか?」 はい、誓います。 1974年生まれ。愛知県出身、紆余曲折の末、新潟県在住。 詳細プロフィールはこちら

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