【低予算でハロウィンの飾り付けを手作りしよう!】どうせ一日のことだしー

もしもあなたが、大空間のハロウィンの飾り付けを頼まれたら

年々盛り上がりが増しているハロウィンですが、毎年飾り付けが大変!う

飾りを買うにもお金はかかるわ、かかった割には数日で片づけなきゃならんわで、どうにかならんかとお考えの皆様に私が手作りでリーズナブルに、且つ繰り返し使える方法をお教えするのでぜひ参考にしてみてくださいね。

また、私の場合は、去年、職場でハロウィンパーティーを行うことになり、その飾り付けを頼まれました。

家の飾り付けとは違い、大規模な空間での飾り付けであったので、去年の私同様、大規模な空間での飾り付けを任されて

「いったいどうすればいいの?」

「しかもそんな少ない予算で!」

と途方に暮れている方にも参考にしていただけると幸いです。

ただ、私は結局、その少ない予算もパーティー終了後

「何もここまで大がかりにすること必要はなかった」

などと偉いさんに言われ全て自腹で払ったという痛い思い出があるので、予算についてはくれぐれも注意してくださいね。

ハロウィンの文字

このように壁一面に不気味ポップな文字を飾ることで殺風景な壁も一気にハロウィン色に演出できます。

且つ、安いです!

材料①針金

割と太目の針金を100均のセリアで購入。

材料②ビニールテープ(赤)

作り方

針金を作りたい文字の直線部分の長さに切り、ビニールテープでうねうね巻いていく。

出来上がったら、針金と針金を文字になるように組み合わせ、結合するためにまたビニールテープで固定する。

以上。

文字だけでは殺風景だったので、最終的には血のりのシールをAmazonで買って貼りました。

こういうシールが1枚で100円程度でした。

費用

文字の大きさにもよりますが、300円~600円くらいです。

 

ジャックオランタンのランプ

手作り、ハロウィン、などで検索するとよく出てくるのが空き瓶などで作るランプ。

この空き瓶が意外に高い。

ので安く作ることにしました。

材料①100均、セリアのプラスチックの瓶もどき

一個100円。

材料②絵具と筆とマジック

一色100円。

材料③100均 ダイソーのLEDライト

二個で100円。24時間もちます。

作り方①瓶もどきに色を薄く塗る。

このように瓶の中から絵具を塗っていきます。

あまり濃くぬると中に入れる照明が見えにくくなるので薄く塗るのがコツです。

作り方② 表面にマジックで絵を描く

絵を描くところの写真を撮っていなかったのすいません。

目を鼻と口の部分をマジックで描き込んでいきます。

黒のヤツには白の修正ペンで描きました。

作り方③ 中にLEDライトを入れる。

以上。

費用

1個200円~300円。

注意点

このランプは真っ暗な中ならいいですが、明るい所、広い所では効果が半減ですので、電気を消したトイレに置くとかがいいです。

広い空間を飾るならコウモリと、風船でごまかそう!

コウモリ

材料① 黒い画用紙

画像のようなシールもAmazonで売っていますが、費用を抑えるならぜひ手作りしたいです。

またシールなら剥がしたら終わりですが、手作りなら繰り返し使えます。

材料② 板の磁石、もしくはセロテープ

貼り付ける場所が磁石のひっつく場所ならば磁石、そうでないならセロテープをくるっと巻いて両面テープ化させます。

作り方~根気がいります~

黒い画用紙にマジックでコウモリの形の下書きをして、ハサミでチョキチョキ切っていきます。

切り終わったら、磁石を張り付ける、もしくはセロテープで貼っていきます。

コツ

適当に切っても割とコウモリに見えます。

費用

50匹で200円程度。

感想

正直ものすごく作るのが大変だったので、体力と時間に余裕が無い方は、貼り付け箇所が磁石が引っ付かないのであればAmazonでコウモリのシール(60匹で800円くらい)がお勧めです。

強い味方=風船

 

※Amazonで100個で1200円ぐらい。

ハッキリ言ってしまえば、風船さえあればなんとかなるというぐらい、安くて演出的に効果が大きいのが風船。

ただし、膨らませる手持ちポンプみたいなのが付いてうってることが多いですが、ほとんど役に立ちません。

肺活量自慢の男性の協力を得て一生懸命膨らませましょう。

まとめ

広い空間をハロウィンの演出で埋めるなら、とにかく風船!

 

 

 

 

 

 

 

 

【明石家さんまと松本人志の不仲説に物申す!】不仲とかそういう次元の話じゃない!

さんまさんの笑いを揶揄した松ちゃん

1990年代まではテレビッ子だったので、その頃の記憶になるが、当時、たけし・タモリ・さんまの

「お笑いBIG3の世紀のゴルフマッチ」

という特番がシリーズで放送されており、当時高校生の私は、三人ともすきだったが番組の内容がただゴルフやったり、英語禁止とかでくだらんことをやっておったので

「つまらん」

「遊びを垂れ流しするな」

と一切観ていなかったのだが、不思議とこのシリーズは人気があり、1991年には、ダウンタウン・ウッチャンナンチャンの

「お笑いリトル4ゴルフマッチ」

とかいうパロディーが番組が放送された。

この番組はBIG3のそれとは違って、遊びではなく、あくまでバラエティー番組として成立していたので私は観たのである。

内容は、ほとんどゴルフ初心者の四人が、それぞれゴルフの自称名人に手ほどきを受け対決するというもので、そこでウッチャンは笑福亭鶴瓶さんに、ナンチャンは武田鉄矢さんに、松ちゃんは和田アキ子さんに、浜ちゃんは明石家さんまさんにそれぞれ指導を受けた。

コーチ陣はそれぞれ独特の指導を行ったのだが、中でもさんまさんは、浜ちゃんに対して

「ゴルフは真面目にやるな」

「あくまで笑いを取りに行け」

という指針のもと

「バンカーに入ったら〝いやんバンカー〟と必ず言え」

と、村上ショージばりのギャグを言うこと浜ちゃんに科し、試合中も浜ちゃんはそれを守り、自らの球がバンカーに入るたびに

「いやん、バンカー!」

と大声で言っていたのである。

が、松ちゃんは浜ちゃんのそんな姿を遠巻きに観て、カメラ目線で

「昔、あいつ、あんなヤツちゃうかったんですけどねえ~」

と嫌そうな顔で己が相方の体たらくぶりを嘆いたのである。

で、結果はやはり当時経験値が多かった浜ちゃんが優勝。

この番組は、この4人の試合の編集済みのVTRを、それぞれのコーチが観て、最後に感想を言っていくのである。

鶴瓶さんの感想は忘れてしまったが、例えば武田鉄矢さんは教え子のナンチャンに対し

「お前、ゴルフやるときなんにも考えてないだろ!」

と語ったり、和田アキ子さんは教え子である松ちゃんが優勝できなかったことに対し

「なめとんのか!」

と語ったりしておったが、優勝した浜ちゃんのコーチである明石家さんまさんは

「優勝はするなバカモノ」

などと語ったのち

「それから、松本がVTRの中で、浜田のことを〝あいつ昔あんなヤツちゃうかったんですけどねえ〟って言ってましたけども」

「私は、あんなヤツなんでしょうか?」

と言い、視聴者としては

『ああ、これ松ちゃん先輩を怒らせちゃったんじゃないの?』

とヒヤヒヤしたものである。

牽制しあう二人

さんまさんは、松ちゃんに対して意識している模様の発言が観られる。

例えば、「人志松本のすべらない話」に対して

「芸人がすべらない話をするのは当たり前のことであり、わざわざそれを冠して番組を作ること自体がおかしい」

と発言したことや、逆に松ちゃんから

「あの人はクラスの人気者タイプで自分の笑いとは違う」

などと発言したことで不仲説などもささやかれることになったそうである。

そもそも先輩・後輩である

ただ、私が思うには、そもそもこの二人はお笑い界のトップに君臨する、同じ事務所の直属の先輩・後輩であり、その後輩が先輩に気を遣うのは当然である。

ダウンダウンは「それまでの吉本の笑い」どころか、「特に漫才ブーム以降の笑い全て」を否定して世に出てきたパイオニアである。

そのため、ナインティナインのように、

「さんまさんを観て育ってきました」

「ぼくら、とんねるず世代なんで」

的に、先輩になついたり、媚びたりしないダウンタウンに対して可愛げを感じられず、お互いに絡みづらい所があるのだと思う。

笑いの違い=出身高校の違い説

ここからは勝手な解釈だが、というより、全編私の勝手な解釈なのだが、そもそもこの二人の笑いには、かなりの違いが有る。

それは、二人の出身高校にも表れている。

明石家さんまさんは、奈良商業高校という、商業高校出身である。
一方松本人志さんは、尼崎工業高校という工業高校出身である。

商業と言えば女である。

女の花園である。

ハッキリ言って羨ましい。

だが、工業高校といえば男である。

男のハキダメである。

ハッキリ言ってむさくるしい。

学生時代、女を笑わせてきた明石家さんまと、学生時代、男を笑わせてきた松本人志の笑いが同じであるはずがない。

※こんなにヒゲは濃くありません。

まとめ「二人が共演することによるメリットは、ほぼ無い!」ことを二人が一番知っている。 

 

女を笑わせる笑い、男を笑わせる笑いには、別にどちらがいい悪いは無い。

貴賤もない。

ただ違いだあるだけである。

女性にキャーキャー言われる笑いと、男をガハハと言わせる笑いとが相まみえることはなく、その二人が一緒になって笑いを作っても、お互いの良さを消しあうことは有っても、高めあうことは無いということぐらい、お笑い界のトップに君臨し続けられる二人が理解していない訳がなく、不仲とかそんな低レベルなことではなく、笑いのことを真剣に考える二人だからこそ敢えて共演しないのである。

と、勝手に思っただけ。

【週記】MEC食ダイエット日記~第18週(9/1~9/7)~秋の糖質祭りの巻~

9/1 (土) 仕事 12:00~21:00

昨日は結局、マクドナルドへ飛び込み、ビックマック、ダブルチーズバーガー、フィレオヒッシュ、ポテトMとコーラをテイクアウト。

私は、ハイボールのツマミとしてマクドナルドを食べるという恐らく日本で唯一の男。

もう今週は秋の糖質祭りであることとする。

糖質祭りとは、糖質を食べては体重計に乗り、体重増加を目の当たりにして

「そりゃそーだー」

と自虐的に、自分自身を朝寝、朝酒・朝湯が大好きで身上を潰したとされる小原庄助さんのように

「もっともだー」

と囃し立てる祭りである。

なんだそりゃ。

朝:糖質祭りらしく、カップヌードルのトムヤムクン味と焼きおにぎり。

ジムにてサウナ。

サウナ後体重、75.9キロ。そりゃそーだ。

昼:本日よりシーズン入りした、ファミマのおでんのゆで卵二個、厚揚げ。それと鳥つくね串。

間食:ぱりんこ四枚、フランクフルト。

夜:ファミマの鍋焼きうどん(とてもおいしい)、マーボー豆腐。

9/2(日) 仕事 8:30~17:30

朝:ファミチキ

昼:おでんのゆで卵二個、厚揚げ。それと鳥つくね串。

仕事終わりでジムにてサウナ。

サウナ後体重、76.2キロ。言うほど増えてない。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは「癖になっちまったもんはしょうがねえや」と、二日連続のマック。

ビッグマック、フィレオヒッシュ、金の月見バーガーという名のパンが金色のヤツ。
身体に良さそー!

それとポテトのL。

9/3(月) 仕事 休み、今日から二連休。

朝からジムにてサウナ。

サウナ後体重75.5キロ。
まさかのマック痩せる説か?

朝:おでんのゆで卵二個、アツアゲ。

昼:ファミチキ、ピーナッツ一袋。

図書館へ行き、手塚治虫の火の鳥シリーズを読み直そうと黎明編を読み感動。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはスーパーのチキンカツ(特大300円)とキャベツノ千切りにマヨネーズと醤油をかけたもの。

9/4(火) 仕事 休

朝:ゆうべのチキンカツの残り数キレ。

ジムにてボディーパンプという、バーベル持って踊る系。
結構キツイ。

終わりでサウナ。
サウナ後体重、74.9キロ。

休日恒例の本屋パトロール1時間。

一旦帰室しブログ1本、イラスト描いたり加工したりで3時間かかったゆえ、昼食食べ忘れ。

新潟に台風大接近で強風吹き荒れる中、意地で図書館へ行き、ちばあきおの「プレイボール」続きを読む。
面白いわ。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは本屋パトロールで立ち読みしたMEC食のレシピ本に乗っていたユッケジャンスープ。
辛いので酒が回る。

「明日は台風直撃で仕事休みになれ」

と念じつつ、いつものように21:00頃記憶を無くして就寝。

午前0:00起床。

台風の気配一切なく、温帯低気圧に変わったのかそれたのか、なんだこれ状態。

頭はガンガンするし、まだ0:00だし、明日の仕事は昼からだし、とのそのそ起き出してファミマへ行き、

「迎え酒じゃい!」

と、タカラ缶チューハイ850mlと糖質祭り中ということで、カレーメシ食べて4:00頃再び寝る。

9/5(水) 仕事 12:00~21:00

8:00起床、ド二日酔い。

歯磨き、ロキソニン、太田胃散、仮眠、ジムにてサウナ。
二日酔いで体重計り忘れ。

ジム終わりで味噌汁(しじみの売り切れで泣く泣くあおさ)、おにぎり二個入りを食べると言う、自己流二日酔い対策フルコース。

出社後、10分でシラフに戻るという状態。
危なかった。

昼:カップラーメンのでかまるの味噌味と焼きオニ一個。

残った昼時間で泥の様に眠る。

夜:二日酔い明け記念で、ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはお馴染みのスーパーのチキンカツ(特大)と、ナポリタンサラダ100g、キャベツの千切りにマヨネーズと醤油。

9/6(木) 仕事 12:00~21:30

昨夜未明に北海道で震度7の地震あったとのこと。

北海道の知り合いの安否が心配だが、安否というより、ライフラインが止まっていることが心配だ。

私は東日本大震災の際、青森県五所川原市におり、一日だけだが停電と、コンビニやスーパーに商品がなくなることを経験しているが、たった一日でされ物凄い気苦労だったが、北海道は復旧までに一週間程度かかるとのことだし、水も出ないガスも通じないということでその苦労が偲ばれる。

朝:夕べののこりのチキンカツ数切れ。

間食:味好み一袋。

昼:おでんのゆで卵一個、シューマイのヤツ、大根。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは豚のしゃぶしゃぶもどき。

9/7(金) 仕事 休

朝:夕べのしゃぶしゃぶもどき数切れ。

ジムにてコアクロスという、チューブと重りを使った主に体幹、腹筋のスタジオレッスン。

ジムで一番好きなヤツ。
腹筋の筋肉痛が心地よい。

レッスン中、スタジオの壁一面に貼られた鏡で自分の身体を見る。

私はついに愛されボディーになった。これはマジである。

逆三角形である。
女性向けの私主演のAVが発売されたらきっとヒットする。

その筋の方、スカウトお待ちしております。

サウナ後体重74.7キロ。

基本的に毎食糖質取らなければちょくちょく糖質を食べても、糖質祭りやっても別に体重は増えもしないし、減りもしないことがわかった。

停滞期はこうして乗り切ろう。

昼:ブロンコにてランチハンバーグと、パンのセット。

ここのセットは飲み物がコーラかホットコーヒーが選べ、私は毎回、この暑いのにホットコーヒーを注文しており

『アイスコーヒーも選択肢にいれてよ』

と思っていたのだが、本日

「飲み物はどちらになされますか?」

と聞かれたので、いつものようにコーヒーを注文しようと

「コ」

と言いかけると

「コーラですね!」

と言われたので、

「いや、コーヒーお願いします」

と言ったのだが、なぜあの女性店員さんは私がコーラを注文すると半ば決めつけるように言ったのか?

愛されボディーの私に何を抜かすか!

あなたには俺主演のAV観せてやんないよ!

と思うのだった。

その後、本屋パトロール一時間。

帰室し、ブログ2本。

再び部屋を出て図書館にてひたすら本を読む。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々を炭酸水で割って飲む。

ツマミは、なんにしようかなあ?

まとめ

 

もう停滞期中の停滞期です。

そろそろ禁酒の準備を始めます。

【間抜けの極致】顔の画像に小さい身体のイラストをつけるのに断固反対する!

顔の画像に身体のイラスト描くの、もうやめませんか?

とっくの昔に絶滅していても良いはずなのに、絶滅して欲しいのに、未だに元気であちこちで見かけるものがある。

それは、顔だけが写真で、身体が顔に対してとても小さいイラストがついているアレである。

なんであんな処理をするのかと言えば、それは主に、コミカルに分かりやすく、可愛げを表しての表現なのだろうが、あれ、やられている本人はとてもつらいと思う。

自分の顔を勝手に切り取られて、そこへ小さい身体のイラストを付けられるなんて、もしも自分がそれをされたらと、考えただけでも恐ろしい。

ハッキリ言って、とてもダサい。

あの処理をされた人は、プライドがズタズタにされると思う。

よければあなたも考えてみて欲しい。

自分の写真の顔の部分を切り取られて、小さい身体のイラストと組み合わされているところを。

ね?

嫌でしょう?

え?

分からない?

別に嫌じゃない?

もう、この分からずやの天邪鬼め!

こうなったら、いかにそれがダサく、やられた本人のプライドを著しく破壊するものであるのか身をもって証明するので覚悟して欲しい。

証拠①ジョギングしているところ

こんな感じである。

これをみて欲しい。

もう嫌になる。

小首をかしげてもいないのに、画像処理でチョイチョイと首を折り曲げられて、勝手な身体をくっつけられて屈辱的である。

しかもこれ自分で時間をかけて切ったり貼ったり描いたりしており、我ながら頭がおかしいのかと言いたくなる。

証拠②汗を付け足されたら、もっとイヤ!

先ほどと同じ画像なのだが、汗が飛び散る様を足されたら、ハラワタが煮えくり返ってくる。

もうホント、このテのイラストやめようよ、と言いたい。

証拠③勝手なセリフを付けられると、もっともっとイヤ!

そんなセリフ喋ってないよ、という人も顔だけ切り取られてしまえば、あたかも自分が言ったセリフであると思われることになる。

ねつ造である。

証拠④物語にされると、もっともっともっとイヤ!

痩せたいと思いながらもジム通いが出来るか心配していた先ほどの画像に、尾ひれを付けて運動に励む様まで描かれてしまう、「これ始めたら人生変わりました」的な日ペンの美子ちゃんとかブルワーカーのマンガのように処理されている例もあり、自分で処理してみて本当に腹が立ってくる。

 

証拠⑤カッコいい人の場合は

この問題は、別に私の顔だからダサいというのではない。

例え、誰がやってもダサくなるのである。

例えばシブイ矢沢永吉さん、矢沢の栄ちゃんだってこの処理をされたらたまらない。

「そんなことはない」

「矢沢の栄ちゃんはどんな処理をされてもカッコイイしシブイ」

という人のために証拠を突き付ける。

ただし、肖像権の問題もあるので、私のイラストで勘弁して欲しい。

こんなフライヤーはないが、まあ、有ったとする。

これを問題の処理をほどこせば

 

このようなダサいフライヤーとなるのである。

これで、誰がされてもこの処理はダサく、且つ、本人のプライドを著しく損なうものであることが分かったはずである。

証拠⑥それでもわからぬ人は・・・遺影でどーだ!

ここまで証拠を突き付けても

「イヤ、オレ別にそんな処理されても構わんね」

「どんな風に使われても構わんよ」

と意地を張るバカ者には

「だったら自分の遺影をこの処理されても構わんのか?!」

と一喝して証拠を出す。

こういう遺影があったとする。これに問題の処理すると

こんな風な間抜けな遺影になるのである。

まとめ

以上を見てきてもらえばわかるのだが、これは本当に、この処理をされて者はたまらんのである。

また、自分で作成してわかったのは、この作業をやっていると、自分の中の悪意が満ち満ちてくる。

やられた方もやった方も、精神衛生上とてもよくない!

ということで、とくに広告関係者、及び社内報などで作業する必要が出てきた者は、金輪際、こういう処理をしないように!

 

 

 

 

 

【週記】MEC食ダイエット日記~危険か安全か自分で人体実験!~第17週(8/25~8/31)

8/25(土) 仕事 12:00~21:00

午前3:30起床。
再度眠ることができず、4:30にコンビニへ行き、糖質0発泡酒1ℓ購入。

昨夜の残りの冷シャブとともに飲み干す。
我ながら悪い癖だわあ。

8:00頃再び眠る。

10:30ジムにてサウナ。
サウナ後体重74.9キロ。

前日より1キロ近く増えた。
糖質0と言えども、酒はやっぱりよくない。

ジム終わりでファミチキ。

昼:ゆで卵一個、鳥つくね串、フランクフルト。

夜:ブラックニッカ250mlと焼酎ほんの少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはラーメン店でテイクアウトしたはじっこチャーシューとメンマをラーメンスープに投入したもの。

8/26(日) 仕事 12:00~21:00

11:00 ジムにてサウナのみ。

サウナ後体重、前日と寸分たがわず74.9キロ。

朝:ファミチキ。

昼:急に体重が1キロ増えたのは糖質不足が原因か?と、試しにファミマのとろろ蕎麦、梅干しおにぎり。それと、山賊焼きというファミチキのデカい版。

山賊焼きはニンニクが強烈なので人と接するときには食べてはならないと判明。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはケンタッキー4Pと、コールスロー2個。

8/27(月) 仕事 8:30~17:30

朝:ファミチキ。

昼:ゆで卵一個、鳥つくね、サラダチキンのタンドリーチキン味。

間食:雪の宿2枚。

仕事終わりでジム。

ボディーパンプというバーベルを使った30分の筋トレダンスのようなものに参加。

講師から「初めての人いませんねー!?」と言われて、初参加だったにもかかわらず、ベテラン面する悪い癖で名乗り出ず。

曲の間に入る

「セブン!」

とか

「シングル!」

などという講師の指示の意味がわからず、結果みんなより一拍遅れて踊るよいう変なオジサン状態で恥をかく。

ライブで曲をしらないくせに声出して盛り上がって、一斉に黙るとこなのに一人だけサビの部分を大声で歌ってしまい大ヒンシュク。

顔を真っ赤にしてしまう時のような嫌な気分を味わう。

サウナ後、体重75.7キロ。
前日よりも更に1キロ増えたが、これは夜に測ったものなので腹の中の食べ物や飲んだ水分によるもの。
であるはず。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはスーパーで買ったどでかいチキンカツ300円と、キャベツの千切りにマヨネーズと醤油。

8/28(火) 仕事 休み

ジムにてサウナとヨガ。

サウナ後体重74.9キロ。

昼:休みは好きなもの食べようと、『チュッタ』というスープカレー屋さんの豚の角煮の入ったスープカレー。ライスは玄米にしてみるが、大盛。

美味しかった。

自室に戻って、昨日の残りのチキンカツ少々。

ブログ1本。

林家こん平事務所のヤツ。

今度、しょうてん会寄席とやらに参加しよう。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは、豚肉の切り落とし300gを使った似非冷しゃぶとレタスで巻いたもの。

8/29(水) 仕事 12:00~21:00

11:00 ジムにてサウナ。
サウナ後体重74.6キロ。

やっとちょっと減った。
先週の73キロ台突入はなんだったのか?

朝:ファミチキ

間食①職場の自販機で売っている「味ごのみ」一袋。

※こんなもんが売ってる職場を恨む。

間食②フランクフルト

昼:ゆで卵一個、サラダチキンのタンドリーチキン味。

夜:ブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは100円のシューマイと、栃尾の油揚げ。

8/30(木) 仕事 12:00~21:00

木曜、ジム休み。

5:30起床、ド二日酔い。

散々悩んだ挙句、6:30にコンビニへ行き、糖質0の発泡酒1ℓを購入。

ファミチキと、厚切りベーコンのおにぎりと一緒に食べる。

9:30~10:30再び眠り、半身浴するも酒抜けず。

惰性でどん兵衛のテンプラそばのでかいヤツをくらう。

で、フラフラと職場へ。

13:00までの記憶が曖昧。

間食:昨日に続いて自販の「味ごのみ」。

昼:ファミマの茶碗蒸し、本日二度目のファミチキ。

夜:ブラックニッカ350mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミはマルシンハンバーグ2枚と、栃尾の油揚げ。

ブラックニッカ飲み過ぎで前まで一か月はモッテいた4リットルペットボトルが無くなってしまった。

これで酒を辞める約束だったが、心の準備が出来ていないので、禁酒までのリミットをもう4リットル延長する。

8/31(金) 仕事 休み

6:00起床。

豪雨。

寝起きでSNSやらYouTubeやら自分のブログのアクセス解析のチェックをしていたら9:00になる。

改めてネットって時間が過ぎるのが早いよなあ。

10:00ジムにて先週も参加した腹筋を中心にした体幹トレーニング「コアパンプ」30分のクラスに参加。

二度目なので、ベテラン面して。

前回よりも楽になってて楽しい。

休日恒例の本屋パトロール。

図書館パトロール。

豪雨につきそれ以上の動きが出来ず。

自室に戻ると、Amazonで注文した、最近自分の中でブームが再来したすかんち(ってバンド)のベスト盤(ダブルダブルチェコレート)届く。

泣けるよなあ。

ボーカルのローリー寺西みたいな男は滅多にいないが、ローリー寺西みたいな女は結構いる。

ブログ1本書く。

夜:結局買ってしまった4リットルのペットボトルからブラックニッカ250mlと、焼酎少々をそれぞれ炭酸水で割って飲む。

ツマミは、どーしよーかなー?

マクドナルドの月見バーガー食べたいなあ~。

まとめ

もう、何が正解で何が不正解かわからん。

ただ、お菓子と、インスタントラーメンは絶対ダメー!

59キロになるのは、恐らく来年の春くらいだな、こりゃ。

酒辞めればもっと早いか。

今夜、マクドナルドを私が食べたかどうか気になる人は、また来週の記事をお楽しみに!