9/1 (土)　仕事　12：00～21：00 昨日は結局、マクドナルドへ飛び込み、ビックマック、ダブルチーズバーガー、フィレオヒッシュ、ポテトＭとコーラをテイクアウト。 私は、ハイボールのツマミとしてマクドナルドを食べる…

8/25（土）　仕事　12：00～21：00 午前3：30起床。再度眠ることができず、4：30にコンビニへ行き、糖質0発泡酒1ℓ購入。 昨夜の残りの冷シャブとともに飲み干す。我ながら悪い癖だわあ。 8：00頃再び眠る。 …

これまでの振り返り ちょうど四ヵ月前にはじめたこのダイエット。 スタート時は82キロ。 目標59キロ。 先週は74.65キロ以降はジムがお盆休みで体重計乗らず。 先週はやりたい放題の食いたい放題。 体重計に乗らなかったた…

これまでの経緯 ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 過去最小値＝73.45キロ。 先週の最小値＝74.1キロ。 8/11（土）　仕事　8：30～17：30 朝、ファミチキ売り切れにつき、泣く泣くスパイシー…

これまでのまとめ ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 過去最小値＝73.45キロ。 先週の最終地＝74.35キロ。 長い停滞期抜けたと思われる！ 来週は、あんまり大きなことを言わず、73キロ台に入ることを…

これまでの振り返り ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 過去最小値＝73.45キロ。 先週の最終地＝75.5キロ。 停滞期真っただ中。 先週の予告通りに停滞期を脱出し72キロ台に突入できるか？ 7/28（…

先週までの振り返り ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 過去最小値＝73.45キロ。 先週の最終地＝74.4キロ。 はっきり言って停滞期。 7/21（土）　仕事　12：00～21：00 昨夜は結局、王将の…

先週までの振り返り ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 先週の最小値が過去最小値の＝73.45キロ。 勢いにのって72キロ台にいくか？ そうすれば、ダイエット開始から三か月未満で10キロ減となり、高額ジム…

先週までの振り返り ダイエットスタート時、82キロ。 ゴール59キロ。 過去最小値＝74.3キロ。 先週最終値＝75.6キロ。 今週こそは目先の目標の73キロ台に乗るか？ 7/7（土）　仕事　12：00～21：00 昨夜…

先週までの振り返り ダイエットスタート時、82キロ。 過去最小値＝74.3キロ。先週最終値＝75.9キロ。 一時はマイナス7.65キロまで達成したものの、先週マイナス6.1キロとなる。 今週は目標の73キロ台に乗るか？ …